Torte, pasticcini, dolci, biscotti … È difficile farne a meno.⠀
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Ma se nella tua dieta sono presenti gli zuccheri raffinati, sarà difficile per la tua pelle rimanere giovane . Tralasciamo le informazioni già note a tutti (lo zucchero è dannoso per la nostra salute) e parliamo del suo effetto sulla giovinezza e sulla bellezza.⠀
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E questa influenza è tutt’altro che positiva:⠀
– rughe e solchi⠀
– borse sotto gli occhi⠀
– viso stanco⠀
– macchie e pustole ⠀
– tono della pelle grigio pallido.⠀
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Vediamo quali sono i motivi:⠀
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1. Lo zucchero raffinato incide negativamente sul delicato equilibrio dei batteri intestinali. Da qui l’acne, brufoli e pustole sul viso, spalle e decoltè.⠀
Se avete già superato l’età di sviluppo ma l’acne e brufoli non vi lasciano lo stesso, la causa potrebbe essere l’abuso di zucchero!⠀
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2. Un aumento del livello dell’insulina (dall’eccesso di zucchero) stimola la produzione dell’ormone dello stress – cortisolo. Di conseguenza, la pelle diventa pallida di colore grigiastro.⠀
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3. Lo zucchero in eccesso influisce sulla distribuzione del grasso. Per gli amanti dello zucchero, il viso appare spesso stanco perché la pelle perde il grasso che dà al viso morbidezza e rotondità.⠀
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4. I picchi di insulina con abuso di zucchero esercitano una tensione eccessiva sulle ghiandole surrenali, che controllano la crescita delle sopracciglia. Quindi, se hai le sopracciglia assottigliate, le ghiandole surrenali potrebbero essere esauste e le ghiandole che controllano l’ormone dello stress sovraccariche.⠀
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5. E il più sgradevole: lo zucchero raffinato provoca la glicazione, il processo in cui gli zuccheri in eccesso si legano alle molecole proteiche (collagene ed elastina) e cambiano la loro struttura. Le fibre proteiche diventano dure, la pelle perde gradualmente compattezza ed elasticità e compaiono segni visibili di invecchiamento.⠀
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Ecco il prezzo di un pezzo di per la nostra bellezza.⠀
Se avete notato i segni del viso da “zucchero”, cercate di eliminare torte, biscotti, bevande zuccherate, zucchero raffinato e cibi trasformati.⠀
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Sostituite i dolci con la frutta, frutta secca e miele, i cambiamenti non vi faranno aspettare!
