Mese: Settembre 2020

Aiuto! All’improvviso notate che le guance non sono più toniche e tendono a scendere in giù deformando l’ovale? La prima cosa che pensiamo: abbiamo perso la tonicità della pelle! Ma non è così! Le guance cadenti sono causate da una serie di problemi e sono muscolari! Allora dite voi…basta che alleniamo le guance con gli …

Quanto tempo dedicate a voi stessi? A fare quello che amate, a riposare, a uscire dalla routine, a creare dei momenti solo per voi? Il primo passo a rimanere giovani è volere bene a se stessi, prendersi cura non solo della salute ma anche di star bene emotivamente. Ritagliate ogni giorno lo spazio per voi… …