Usare il telefono con la testa abbassata! Il famoso “smartph – 64

Usare il telefono con la testa abbassata! Il famoso “smartphone neck” non solo provoca danni alla nostra salute, ma anche all’estetica.⠀
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⚪ Passare ore con la testa inclinata consente alla gravità di far scendere i nostri tessuti del viso, perdendo il sostegno della mandibola. Inoltre utilizzando lo smartphone senza avvedercene, irrigidiamo e corrughiamo la fronte e gli occhi, provocando le rughe mimiche.⠀
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⚪Stare in posizione con la testa abbassata per un tempo prolungato fa irrigidire il nostro muscolo trapezio della schiena sopratutto nella parte alta, per poter sostenere il peso della testa in questa posizione si accorcia, accorciando il collo e alzando le spalle e clavicole. Per l’eccesso dei tessuti sul collo si formanno le rughe anelli di Venere e il collo appare non tonico. In più, avendo la Galea aponeurotica che copre il nostro cranio abbastanza mobile, eccesso dei tessuti e rigidità muscolare la riporta in avanti facendo scendere la nostra fronte, creando una serie di inestetismi: rughe sulla fronte, palpebre cadenti, zampe di gallina, appesantisce tutto il viso e aiuta la gravità a farlo scendere di più. ⠀
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⚪Difficile accorgersene perché è un processo molto lento ma inevitabile se non correggete la vostra postura. ⠀
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Cosa fare? BASTA ALZARE IL TELEFONO AL LIVELLO DEGLI OCCHI! ADESSO MENTRE LEGGETE QUESTO POST!⠀
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Ricordate che la giovinezza in primis passa attraverso la salute!⠀
Quanto tempo passate al telefono? State attenti alla postura?⠀
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❤ =grazie a me per l’informazione
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